top of page

3C07F534-A2D9-4721-84D3-318C9B734A89



3C07F534-A2D9-4721-84D3-318C9B734A89
1/6
まず初めにストレッチをして身体をほぐした後にムエタイロープで縄跳びをします。
その後に、シャドーボクシングでパンチとキックの打ち方を確認してトレーナーとミット打ちやサンドバックのトレーニングをしていきます。
詳細は『トレーニング内容』ページをご確認ください。
MAP
bottom of page




まず初めにストレッチをして身体をほぐした後にムエタイロープで縄跳びをします。
その後に、シャドーボクシングでパンチとキックの打ち方を確認してトレーナーとミット打ちやサンドバックのトレーニングをしていきます。
詳細は『トレーニング内容』ページをご確認ください。