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【2026年のお盆休み】
8月11日(火) ・ 13日(木)~15日(土)となります
ご確認をよろしくお願いいたします
まず初めにストレッチをして身体をほぐした後にムエタイロープで縄跳びをします。
その後に、シャドーボクシングでパンチとキックの打ち方を確認してトレーナーとミット打ちやサンドバックのトレーニングをしていきます。
詳細は『トレーニング内容』ページをご確認ください。
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