top of page
Q & A
PAL-GYMについてよくある質問をまとめてみました。
ご参考にしてください。
その他ご不明な点は、お好きな方法でジムまでお問い合わせください。
どんな人がジムに通っているのですか?
ジムに通う目的

■ ダイエット
■ ストレス解消
■ 体力強化
■ 試合に出場してみたい
■ プロになりたい
ジム会員の年齢層

■ 12歳以下
■ 13歳~19歳
■ 20代
■ 30代
■ 40代
■ 50代以上
キックボクシング・パルジムについて
Q1
運動経験が殆ど無く体力に自信がありませんが、キックボクシングはできますか?
A
よく聞かれますが、体力は最低限あれば大丈夫です。なかなか表現が難しいですが、汗をかく程度のウォーキングと、4階建ての建物の階段が上れる位の体力があれば大丈夫です。
初めからキツイ練習は行いません。各々の筋力と体力に合わせて練習していきますので。
まずは、やろうと考えているその気持ちが一番大事です。やらなければ何も達成する事は出来ません。
何歳位の人が多いのですか?
Q2
A
小学生~60代の会員さんが通われていますが、一番多い年齢層は20代半ば ~30台後半の方になります。練習している時は、年齢は関係ありません。楽しむ気持ちがあれば大丈夫です。
Q3
女性もいますか?
A
比較的女性会員さんの割合が多いジムです。
女性専用の時間帯を設けていますので、周りは気にせず練習に打ち込んでみて下さい。
ずばり、痩せますか?
Q4
A
痩せます(笑)
正確には、痩せやすい体質になっていくという表現が正しいです。簡単に表現すると、運動する事によって、身体の基礎代謝が上がるからです。
ジムに入会したのを機会に食生活も見直せば、効果はより出易くなりますよ。練習直後に体重が落ちるのは、脂肪量ではなく水分量の差ですが、その練習を継続して食生活を少し見直せば、間違いなく痩せていくでしょう。
うちのジムでは10キロ以上痩せた方は女性も含めて5人以上います。
入会・見学&体験について
見学や体験練習をする場合は、予約が必要ですか?